붕어빵과 군고구마 뒤 식후 졸음, 혈당 스파이크일까
붕어빵과 군고구마를 먹은 뒤 졸리다고 해서 혈당 스파이크로 단정할 수는 없습니다. 식후 15분 걷기 연구의 실제 대상과 효과, 한계를 살펴봅니다.
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