THE FIRST PAGE
건강 이야기를 읽는
세 가지 관점.
궁금한 내용을 찾고, 맥락을 함께 살펴보세요.
이곳은 블로그의 건강 글을 한데 모은 읽기 안내입니다. 현재 노년 건강에 관한 글이 많으며, 식사와 운동부터 수면, 감각의 변화까지 관심 있는 주제에서 시작할 수 있습니다.
01
누구의 이야기인가
나이와 생활환경 등 글이 다루는 대상을 살펴보세요. 나와 가족에게 해당하는 맥락인지 함께 읽습니다.
02
언제 쓰인 정보인가
글의 작성일과 원자료를 확인하세요. 접종·약·제도에 관한 최신 정보는 공식 안내에서 다시 확인할 수 있습니다.
03
무엇을 물어볼 것인가
읽으며 생긴 질문을 정리해보세요. 개인의 증상과 치료에 관한 판단은 의료진과 상의할 내용입니다.
START HERE
관심사로 시작하는 세 편
CHOOSE YOUR CHAPTER
지금 궁금한 것부터
CHAPTER 01
잘 먹는 일에서
시작하는 건강
단백질과 수분, 식재료와 위생.
매일의 식탁에 관한 글을 모았습니다.
영양·식품 7편
CHAPTER 02
움직임을 지키는
뼈와 근육
근감소와 골다공증, 일상의 움직임.
몸을 지탱하는 주제를 살펴봅니다.
운동·뼈·근육 3편
CHAPTER 03
숫자로 만나는
혈압과 혈당
혈압, 공복혈당과 당화혈색소.
검사와 측정에 관한 글을 찾습니다.
혈압·혈당 3편
CHAPTER 04
잘 쉬는 밤,
또렷한 일상
수면과 마음, 기억에 관한 이야기.
나와 가족의 궁금증에서 시작합니다.
수면·마음·기억 4편
CHAPTER 05
보고 듣고
숨 쉬는 일
눈과 귀, 알레르기와 호흡.
익숙한 감각의 변화를 읽어봅니다.
눈·귀·호흡 7편
CHAPTER 06
미리 알아두는
생활 속 주의점
예방접종과 약, 식품 안전.
확인이 필요한 정보를 찾아봅니다.
예방·약·생활안전 5편
THE READING ROOM
건강 이야기 모아보기
- HEALTH JOURNAL
유베지 노안 안약, 하루 한 방울로 돋보기 벗을까? 효과와 부작용
- HEALTH JOURNAL
노인성 난청 초기증상과 자가진단: TV 볼륨 커진 부모님을 위한 청력 관리법
- HEALTH JOURNAL
노인 수분 부족 증상과 만성 탈수 자가진단: 물 안 마시는 부모님을 위한 수분 관리법
- HEALTH JOURNAL
60대 공복혈당 정상수치와 당화혈색소 기준: 밥 적게 먹어도 혈당 오르는 이유
- HEALTH JOURNAL
양압기 100만원 주고 사지 마세요? 건강보험으로 월 1만5천원대 대여하는 법
- HEALTH JOURNAL
치매와 건망증 차이 비교: 60대 이후 놓치면 안 되는 초기 의심 신호
- HEALTH JOURNAL
60대 골다공증 수치 T-점수 기준과 뼈 건강 채우는 음식 및 운동법
- HEALTH JOURNAL
노인 기립성 저혈압 증상과 원인: 일어설 때 어지럼증 낙상 막는 생활 관리법
- HEALTH JOURNAL
60대 근감소증 증상과 자가진단: 다리 힘 빠짐 예방하는 운동과 단백질 섭취법
- HEALTH JOURNAL
60대 혈압 정상수치와 관리방법: 나이 들수록 최고혈압만 오르는 이유
CHECK THE SOURCE
더 궁금한 내용은,
공식 정보와 함께.
질병관리청 국가건강정보포털에서 건강 주제와 생활습관 정보를 찾아볼 수 있습니다.